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Pratique Yoga, seja saudável e feliz!

O Centro do Yoga Miraflores é um local de harmonia dedicado à pratica e ensino do Yoga.

Para todas as idades e condições físicas!

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A wide variety of classes for all ages and...

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Yoga has the power to discover potential

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Principais razões para praticar Yoga

Bom para a saúde

A prática regular do Yoga promove a Saúde – É profiláctico – fortalece o sistema imunitário, estimula exponencialmente o aparelho endócrino, mantendo um constante pico hormonal de juventude, e a sensação de auto confiança e felicidade.

Força física e flexibilidade

A prática regular do Yoga confere uma musculatura, e uma flexibilidade excepcionais, e uma boa forma e resistência invulgar.

Combater o STRESS!

Combate eficazmente o stress através de exercícios respiratórios adequados e de exercícios de descontracção;

Controlo Mental

Melhora a concentração, possibilitando tomadas de decisão, velozes e inspiradas favorecendo o DESEMPENHO ESCOLAR e profissional, através da meditação.

Promove um mental sempre positivo e melhora a auto-confiança.

As nossas aulas de Yoga

Para todas as idades e condições físicas
Aulas de Grupo
mon, wed, fri 06:30pm - 07:45pm
YogaFit for Beginners
tue, wed, fri 07pm - 08pm
YogaFit  for Pregnant
mon, wed, fri 04:30pm - 05:30pm

Marque a sua visita

Comece a praticar Yoga ainda hoje!


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